İleostomi neden dehidratasyona yol açar ve ne kadar su içmeliyim?
İleostomi, ince bağırsağı, kalın bağırsak suyu ve tuzları geri emmeden önce boşaltır; bu yüzden normalden daha çok sıvı, sodyum ve potasyum kaybeder ve daha kolay dehidrate olabilirsiniz. Çoğu rehber, güne yayılmış kabaca 8 ila 10 bardak sıvıyı hedeflemeyi, çıktınız yüksekse ya da hava sıcaksa daha fazlasını önerir. Yalnız su her zaman kaybettiğiniz tuzları yerine koymaz, bu yüzden çıktı fazlayken sodyum ve potasyum içeren ağızdan sıvı ya da spor içecekleri yardımcı olabilir. Ağız kuruluğu, artan susama, daha az idrara çıkma ve baş dönmesi ya da yorgunluğa dikkat edin. Ayağa kalkınca baş dönmesi, halsizlik ya da bayılma hissi, zihin bulanıklığı ya da hızlı kalp atışı acil tıbbi yardım gerektirir. Stoma hemşireniz çıktınıza uygun bir sıvı planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bu makaleyi dinleyin · Yapay zekâ seslendirmesi
Kalın bağırsağın asıl işi, içinden geçen şeyden suyu ve tuzları geri emmektir. İleostomi, ince bağırsağı, dışkı kalın bağırsağa ulaşmadan önce yüzeye çıkarır, bu yüzden o geri emilim adımı atlanır. MedlinePlus, ileostomiyle daha kolay dehidrate olmanızın nedeninin bu olduğunu açıklar: normalden çok daha fazla tuz, potasyum ve su kaybedersiniz (MedlinePlus). Bu, özellikle ilk haftalarda ve sıcak havada üzerinde durulması en önemli şeydir.
Ne kadar içmeli
Rehberler kesin sayıda biraz değişir. American Cancer Society günde 8 ila 10 bardak (240 ml'lik) sıvı içmeye çalışmayı önerirken, MedlinePlus yaklaşık 6 ila 8 bardağı (1,5 ila 2 litre) önerir (American Cancer Society). Pratik bir hedef, güne yayılmış kabaca 8 ila 10 bardaktır; çıktınız yüksekse, sulu bir gün geçiriyorsanız ya da hava sıcaksa daha fazlası.
Su tek başına yanıt değil
Yalnız su hacmi yerine koyar ama kaybettiğiniz tuzları koymaz. American Cancer Society, dehidratasyon ve elektrolit dengesizliklerinin ciddi bir endişe olduğunu ve potasyum ile sodyum içeren spor ya da ağızdan sıvı içeceklerinin yardımcı olabileceğini belirtir (American Cancer Society). Çıktının fazla olduğu günlerde ağızdan sıvı çözeltisi, yalnız sudan daha çoğunu yapabilir.
Dikkat edilecek belirtiler
Dehidratasyonun erken belirtileri arasında artan susama, ağız kuruluğu, daha az idrara çıkma ve baş dönmesi ya da yorgunluk vardır. MedlinePlus, ayağa kalkınca baş dönmesi, halsizlik ya da bayılma, zihin bulanıklığı ya da hızlı kalp atışının yardım almak için sebep olduğunu vurgular (MedlinePlus). Yetişemediğiniz, sürekli yüksek ve sulu çıktı da gözden geçirilmelidir; çünkü sizi hızla dehidratasyona itebilir.