Stomayla sulu çıktıyı ya da kabızlığı nasıl yönetirim?
Neyin normal sayıldığı ve hangi sorunla karşılaşacağınız stoma tipinize bağlıdır. İleostomide çıktı her zaman oldukça sulu ve sıvıdır, bu yüzden sorun genellikle fazla sulu ya da fazla yüksek çıktıdır; bu da dehidratasyon riskini artırır. Beyaz pirinç, makarna, muz, pürüzsüz fıstık ezmesi ve yulaf ezmesi gibi koyulaştırıcı yiyecekler, sıvı ve tuzları sürdürmekle birlikte çıktıyı dengelemeye yardımcı olur. Kolostomide çıktı daha katıdır, bu yüzden kabızlık olabilir (ileostomide gerçek bir sorun değildir); daha çok lif, sıvı ve kuru erik genellikle yardımcı olur ve kramp ya da şiş bir karınla çalışmayı durduran bir kolostomi gözden geçirilmelidir. İkisinde de birkaç sakin gün boyunca tutulan yiyecek notları, çıktınızı neyin yumuşattığını ya da koyulaştırdığını gösterir. Stoma hemşireniz ya da diyetisyeniniz ince ayar yapabilir.
Bu yanıt ileostomi ve kolostomi için farklılık gösterir.
Bu makaleyi dinleyin · Yapay zekâ seslendirmesi
İlk yardımcı olan şey, stomanız için normalin neye benzediğini bilmektir; çünkü sulu çıktı ve kabızlık aslında iki farklı stomaya ait iki farklı sorundur. Birkaç günlük basit yiyecek notları her durumda en yararlı araçtır; çünkü kendi çıktınızı neyin yumuşattığını ve neyin koyulaştırdığını gösterir.
İleostomi
İleostomide çıktının oldukça sulu olması beklenir. NHS bunu, aşağı yukarı sürekli gelen, sulu ya da yulaf lapası gibi yumuşak diye tanımlar (NHS). Yani soru nadiren kabızlıktır; daha çok fazla sulu ya da hacimce fazla yüksek hale gelen çıktıdır. Bu önemlidir; çünkü American Cancer Society, dehidratasyon ve elektrolit dengesizliğinin ciddi bir endişe olduğunu, bu yüzden sıvı ve tuzların sürdürülmesi gerektiğini belirtir (American Cancer Society). Sulu çıktıyı dengelemek için GI Society, beyaz pirinç, makarna, muz, pürüzsüz fıstık ezmesi, yulaf ezmesi ve elma püresi gibi nişastalı, koyulaştırıcı yiyecekleri ve onu daha da yumuşatan bol kafein, alkol ya da çok şekerli içecekleri azaltmayı önerir (GI Society). Buna rağmen çok yüksek kalan çıktı gözden geçirilmelidir.
Kolostomi
Kolostomide çıktı daha katıdır, bu yüzden sorun ters yöne dönebilir. GI Society, kabızlığın ileostomide gerçek bir mesele olmadığı halde kolostomide olabileceğini ve lif, sıvı ile kuru eriğin onu rahatlatmaya yardımcı olabileceğini belirtir (GI Society). Nazik, istikrarlı değişiklikler, daha çok su ve biraz daha lif, ani bir elden geçirmeden genellikle daha çoğunu yapar. Çalışmayı durdurmuş, kramp ya da şiş bir karınla gelen bir kolostomi, zorla geçirmeye çalışmak yerine kontrol ettirilmeye değer.
Dengeyi oturtmak
İki yön de küçük, sabırlı ayarlamalara ve iyi su alımına iyi yanıt verir. Sulu çıktı ya da kabızlık tekrar tekrar geliyorsa, bir stoma hemşiresi ya da diyetisyen, çıktınızı her iki yöne taşıyan yiyecekleri haritalamanıza yardımcı olabilir.