有了造口，有哪些食物需要避免吗？

这是常见的担忧，而令人安心的是：并没有一份适用于所有造口者的禁忌食物总清单。多数人都会回到充实、多样的饮食。有用的问题是你属于哪种造口，以及手术后如何重新引入食物，而不是要永远禁掉哪些食物。一个从一开始就好的习惯，是一次只试一样新食物，这样如果有什么不合适，你就知道是什么引起的（MedlinePlus）。

回肠造口

回肠造口的小肠开口很窄，所以要小心的主要是质地，而不是某种被禁的食材。美国癌症协会解释说，由于回肠很窄，未消化的食物碎块可能造成部分或完全堵塞，所以坚果、爆米花、甜玉米、蘑菇等较高纤维的食物应充分咀嚼（美国癌症协会）。这通常意味着少量地、在手术后稍晚一些引入它们，并咀嚼到苹果泥那样柔软的程度，而不是永远不吃。

结肠造口

结肠造口的排出物更成形，肠道开口更宽，所以食物堵塞的风险低得多。克利夫兰诊所指出，人各有异，让一个人不适的食物对另一个人可能完全没问题（克利夫兰诊所）。实际的做法是试吃各种食物，简单记下任何反复造成胀气或稀便的东西，只避免那些，而不是凭一时猜测就砍掉整类食物。

找到你自己的规律

手术后的头几周，许多团队会建议先吃几周较软、较低纤维的饮食，然后逐步回到一切。由于耐受性非常因人而异，最可靠的指南是你慢慢积累起来的自身经验。造口护士或营养师可以帮你按合理的顺序重新引入食物，让你的饮食尽可能宽广而有营养。